Har just läst Britas bok om träning. Den är så jag! Haha! Om du precis som jag har svårt att hålla träningsmotivationen uppe - eller snarare träningslusten uppe så läs hennes bok. Du kommer helt klart att må lite bättre och bli på lite bättre humör. Gillar skarpt hennes inställning.

Så idag har jag alltiså börjat om. Är åter på träningsdag nr 1 eller typ i början till att bli en träningsmänniska ;) Har dock inte följt Britas träingsprogram :) Följer mitt tidigare program men har nu Britas inställning med mig. Känns så myket bättre. Det innebär  istort sett att jag kommer klappa mig på axeln för all slags träning som blir av och jag kommer att genomlida tränigspass av ren vilja   och ibland - förhoppningsvis av lust och glädje  . Hoppas fortfarande på att jag ska kunna bli den träningsälskande person jag var en gång för typ 25 år sedan   

Om inte - så ska jag iallfall vara en typ av träningsmänniska - som är glad för den träning som blir av. Vet man dessutom att varje träningspass ökar chansen för ett längre och friskare liv så kan det vara värt lite kämpande ibland.