Träningsdag nr 7. Kändes ganska motigt att starta datorn för att förbereda dagens träning. Trött, frusen och lite omotiverad. Kan inte säga att jag blev direkt ledsen när jag såg att dag 7 är vilodag enligt träningsschemat   

Vilodag motiverades med att undvika överansträngning och skador. Han jämförde med när man som liten får en blomma som man vattnar varje dag för att få den att växa. Tillslut blir den övervattnad och mår inte så bra.   Den behöver torka upp lite emellanåt för att må bra. Likaså behöver våra muskler återhämtning och vila ibland för att leder, senor och muskler ska hänga med och inte bli överansträngda eller skadade.

Tjoho! Fick plötsligt en myskväll med bokläsning och kanske tillockmed ska unna mig ett varmt bad