Alla inlägg den 4 april 2014
Så kom vi iväg. Fick med mig trevligt sällskap så det var helt överkomligt att ta sig fram i spåret. Kanske att det mest blev snabb promenad och prat men vi varvade med några korta springsträckor här och där. Skönt att vi är lika otränade båda två ;)
Målet är nu 2- (3) springturer i veckan med succesiv ökning av springsträckorna. Siktar på måndag eller tisdag som nästa springpass.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 | 5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 |
|||
21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
26 | 27 |
|||
28 |
29 |
30 | |||||||
|