Alla inlägg den 1 januari 2018
I år ska jag återigen satsa på ett hälsosammare liv. Både för mig själv och andra.
Fortsätta jobba för ökad vardagsmotion och framförallt försöka få in regelbunden träning i mitt liv. Med det menar jag två pass i veckan.
Även satsa på hälsosam kost. Mer frukt och grönt.
Får se hur lång tid det tar för mig att lyckas. Till sommaren räknar jag med att vara ordentligt igång med någon form av träning. Sedan blir utmaningen att hålla fast vid det nya. God fortsättning till er alla och lycka till med era nyårslöften!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 |
6 |
7 | |||
8 |
9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 |
|||
15 |
16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
|||
22 | 23 | 24 |
25 | 26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 | 31 | |||||||
|