Har tagit ett steg i riktning mot ett hälsosammare liv. Efter jullovet när det blev mycket gott att äta kände jag att nu måste jag ta tag i detta...igen.
Den här gången skrev jag in mig i viktklubb. Valde mellan dem och Viktväktarna. Känner att jag inte vill gå på någon märklig diet, jag vill äta vanlig mat. 5:2 är inte heller min stil. Vill inte gå hungrig två dagar i veckan. För det tror jag att jag skulle göra med endast 500 kcal intag dessa dagar. Jag som älskar frukost och lätt får i mig 300-400kcal bara till frukost. Nej, detta får det bli.
Vill framförallt komma in i hälsosammare vanor och gärna komma tillbaka till min tidigare trivselvikt. Vet ju egentligen precis hur jag ska äta och vad som ska undvikas men ibland är det skönt med lite extra pepprig och motivation som man kan få här.

Har varit med en vecka idag och känner mig nöjd med mitt val. Ätit min vanliga mat och provat några nya recept. Utmaningen för mig ligger i att undvika det "gotta" mellan de riktiga måltiderna. Fikabrödet som bjuds här och var, fredagsmyset, lördagsgodiset och de goda såserna.
Har klarat första veckan bra och motstått mina frestelser bra. Popcorn på fredagen, grönsaksstavar på lördagen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag kom då äntligen den dag han har väntat på hela veckan. Lillebror har en kompis över på övernattning. Som de har längtat, planerat och sett fram emot denna fredag ändå sedan i lördags när allt "bokades" De två spralliga, fnittriga polarna som nu...

Spännande det här med att ha ett nyutfluget barn. Blivit många samtal över telefon om än det ena än det andra. Vi har nog inte pratat så mycket på länge när han bodde hemma. Hemmaboende är det så lätt att tillåta sig bli servad och inte behöva ag...

Äldsta sonens födelsedag idag. Första födelsedagen hemifrån. Uppvaktades innan han flyttade men visst känns det märkligt att gratta på distans. Grattis igen min stora kille! Hoppas dagen har varit bra. ...

Så härligt med våra årstidsväxlingar. Nu är det sensommar och fina september är redan här! Augusti har gått så fort. Har just fått en dagsrapport från äldsta sonen. Han har nu bott hemifrån i en och en halv vecka och hittills har allt gått bra. De...

Två dagars arbete och fem dagars ledighet. Inte så tokigt alls. O h nu är det helg! Ser fram emot kräftor och andra trevligheter. Välkommen augusti! ...